山楂、红枣能药食两用,能补充多种营养也能治疗疾病,山楂能助消化,治疗消化不良,红枣有益气和中的功效,苹果作为食物没有治疗疾病的功效,能补充营养。
1.山楂含多种有机酸,吃了以后能增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,吃山楂能促进蛋白质的消化,山楂中含脂肪酸能促进脂肪的消化,山楂含丰富的维生素C。胃酸多的患者不适合吃山楂。不要一次吃生山楂太多。
2.吃苹果能补充营养,苹果含丰富的糖,蛋白质,胡萝卜素,硫元素,镁元素,钾元素,钙元素,磷元素,维生素B1,烟酸,纤维素,维生素C,维生素B2等营养成分。喝苹果水能补充这些营养。
代孕选男女怎么举报地下供卵3.红枣具有补中益气,养血安神的功效,用于改善脾胃虚弱,气虚腹泻,浑身无力,面色微黄,心悸,失眠等症状。红枣含大量的维生素,被称为天然的维生素丸。此外,大枣含铁量比较高,能缓解缺铁性贫血。不要一次吃红枣太多。
如果喝山楂、苹果、红枣水出现不良结果就要及时就诊。
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