十点多睡觉,睡到两三点醒了,睡眠时间短,对乳腺增生有影响。乳腺增生的发生主要是因为人体神经内分泌系统紊乱,导致体内雌激素水平波动,引起乳腺增生。睡眠时间短、睡眠质量差,会直接影响人体的神经内分泌系统的正常运行,导致雌激素发生变化,加强乳腺增生。出现睡眠障碍,建议前往专业医疗机构咨询,调理睡眠状态,避免影响身体健康。