孕晚期如果出现脚肿,建议先监测血压,排除有妊娠期高血压综合征的情况。如果一切正常,考虑是因为压迫所致,建议休息。可以睡眠时左侧卧位,下肢垫高15度使下肢静脉回流改善,浮肿一般可以减轻。如果休息之后没有明显的减退,应该考虑妊娠期高血压综合征,或者合并有肾脏疾病、低蛋白血症等病因,要及时查找。同时可以服用利尿食物,多吃含蛋白较多的食物,比如鸡蛋清、鱼类、虾类等食物,可以补充优质蛋白;同时要多吃利尿的食物,比如冬瓜等可以减轻水肿。注意休息,适当抬高下肢,避免长期站立或者下肢活动较差。