这次做三代试管其实刚开始情况不是很乐观,卵巢功能低下太难了,泡泡少的可怜,刚开始还没定下来的时候,我还担心会不会不收我们。但经过我们的用心调理,也在这么糟糕的情况下,得到了不错的结果,接到了心仪的宝贝。
其中最有用的经验应该就是如何养L了,为了提升质量,我们按照医助的建议,做了不少的努力。除了按照我们的情况给出的一些调理的药品,还有就是在日常的情况下,大家都需要注意到的小办法。
高蛋白,这个就真的是老生常谈了,但还是每次都要点出来,因为这个真的很重要,是为泡泡提供营养最直接的办法了。调理的时候,我婆婆经常过来,每天变着法做好吃的所以每天的蛋奶肉,我倒也没有吃腻。
补充的除了蛋白质以外,还有一些其他的微量元素,木耳、蘑菇、肝脏、三文鱼可以补铁;坚果、玉米、菜籽油补充维E;小米、豆类、牡蛎补锌,。每天除了蛋白质,也要换着样吃这些东西,营养不能落。
运动也比想象中更重要,特别是对于我们这种卵巢功能差的,适量的运动非常有必要。
调理从日常生活就要做好,看起来都是细枝末节的小事,但在这个时候,也都是起到关键作用的。要不是这些努力,我也不能顺利好孕,得到心仪的宝贝。